提起山楂我們腦中想起的是一顆又一顆圓潤飽滿的紅色果實,平時生活中我們都有吃過山楂,但它給我們的印象永遠是長得好看吃著很酸,但是山楂的作用又有誰知道呢?
山楂又稱紅果、山里紅、胭脂果等,是傳統的常用的中藥之一,也是人們熟悉的消食健胃食品。它是薔薇科落葉灌木山楂的成熟果實,性微溫,味甘酸,人脾、胃、肝經,為消食積散瘀滯的傳統常用藥物。
山楂中富含這很多營養成分,含有熱量(大卡)98、碳水化合物(克)22、脂肪(克)0.6、蛋白質(克)0.5等,而且山楂中含有人體必需的微量元素鐵、鈣、鉻、錳、鋅、鎳、鉆,不同種的山楂其所含微量元素的含量略有差異。
山楂在治療消化不良、肥胖、血脂異常、抑郁不舒、中老年動脈硬化等方面也有著不同的功效,經研究發現,山楂中含有一種叫牡荊素的化合物,具有抗癌的作用。
在《吟山楂》中僧人知一“枝屈猙獰伴日斜,迎風昂首樸無華。從容歲月帶微笑,淡泊人生酸果花。”寫出山楂的平凡經歷淡泊、從容、樸實,仔細探索你會發現它的不同,現在你會怎么看待山楂呢?